被摁在沙发上放血——如何摆脱电视机的束缚

近几年的无数经验告诉我,不要看电视!电视是吞噬时间的恶魔,而首当其冲的又是电视连续剧

电视节目的放血秘笈

网络视频的蓬勃发展,加上极为丰富的娱乐节目,已经和十几年前完全不同。现在可以说是:只要你有时间,总有足够多的“高质量”电视节目提供给你。这里的“高质量”的含义是,足够吸引人,消磨时间,但未必有营养,我称之为把你摁在沙发上放血

十几年前,电视机还只能收看电视台。早的时候,只能收看当地三四个频道,电视台晚间或者星期二下午还要“休台”,冗长的广告和一天两三集的限制,观众并不会一直坐在电视机前。

后来,家里安装了有线电视,一下子增加了几十个频道;有些电视台更是推出所谓“周末大放送”电视剧连播。这是我记得电视机对人的第一次吞噬。

现在好了,网络电视应有尽有。而且有几个放血秘笈

  1. 没有广告。(只要你是付费会员)
  2. XX集全,连续播放。
  3. 跳过片头片尾。
  4. 自动推荐和播放你感兴趣的节目。

智能时代的无用之人

当然,娱乐节目的发展,并不是倒退。但对于个人,更容易陷入现代社会给你提供的放血环境。曾经在一篇文章上看到,现代社会技术进步,会催生一大批无用之人,他们只用享受高度富足的社会进步。当然《北京折叠》中也影射了另一种情景:为了安放这些无用之人,特意的安排一些本来可以通过机器轻松完成的事情给他们做。

在智能时代来临后,我倾向于前者:一大批无用之人会被安排享受。你很难说,他们是幸福还是痛苦呢?正如哲学家都是痛苦的,无知可能最快乐。

吃饭看电视的误区

这里单独针对吃饭看电视梳理一下误区。说道理都明白吃饭看电视不好。但怎么想找个问题呢?

  • 误区1:节省时间

潜在认为看电视本身是一件低层次的事情,反正吃饭也做不了其他事情,顺便看一下吧,不如直接看电视那样有罪恶感

这正是一个陷阱,竟然觉得会节省时间。但仔细分析,不不过是自欺欺人:第一,看电视会导致吃饭的时间大幅延长;第二,吃完饭后没看完的节目肯定会继续看,甚至连续看。

  • 误区2:放松

认为看电视可以防松,尤其是晚上回家、周末在家的时候,总有一种“防松一把”的心理。

但实际上是:这并不是好的防松,尤其是看电视剧,可能一天都在连续看。防松的后果是,后面的事情更难安排,更疲惫。

回过头来

说完未来,回到现在看电视的具体问题上,如何尽量避免被“放血”。我的对策是:

  1. 认知层面。如果没有毅力克服,就不要让它发生。一个重要的认知是:意志力是有限的资源。认识到弱点,不一定去改变它,但一定学会怎么与其相处。
  2. 操作层面。避开高发情景,比如:吃饭的时候;周五晚上和周末白天在家;把电视机当成背景音。
  3. 下下策。用有限节目代替无限节目,比如选择看一部电影,而不是开启50集电视剧,至少前者时间上相对可控。不要妄想自己可以看到一半中断(原因参考第一点)。